Factores que inflúen na potencia masculina

Se sabe o que afecta a potencia nun home, pode aumentalo con remedios populares ou tomar medicamentos para o mesmo propósito que axudan a mellorar a función sexual. O debilitamento ou a completa ausencia de erección é moitas veces causada non só por problemas fisiolóxicos, senón tamén polo estado emocional do corpo. Os malos hábitos, a dieta e a toma de certos medicamentos tamén poden levar a este problema. En caso de desviacións menores, os métodos naturais axudan a aumentar a potencia débil. Cando a causa é máis grave, requírense medicamentos especiais.

Que é a potencia nun home?

Este termo provén da lingua latina e soa como "potentia". Traducido, significa "capacidade de actuar". Nos homes, a potencia é a capacidade de realizar unha relación sexual completa. Este termo tamén significa:

• capacidade de ter unha erección;
• libido;
• duración das relacións sexuais;
• capacidade de satisfacer a unha muller.

O que afecta a potencia

Nalgúns homes, a capacidade de manter relacións sexuais desaparece de súpeto sen unha boa razón, pero en realidade, unha variedade de factores, tanto físicos como psicolóxicos, poden esconderse detrás diso. Estes últimos están aínda máis relacionados coa potencia. Un exemplo sería a inhibición da función sexual debido a un problema inconsciente que interfire cos impulsos sexuais normais. A lista xeral de razóns para a diminución da potencia inclúe:

• problemas psicolóxicos;
• saúde física;
• características nutricionais;
• malos hábitos;
• algunhas infeccións;
• o efecto de certos medicamentos;
• enfermidades masculinas.

Estado psicolóxico dun home

A autoconfianza e a experiencia de vida son importantes para a vitalidade dun home. As razóns da diminución da función sexual poden ser eventos do pasado, un golpe sensible ao orgullo dun home ou a baixa autoestima. Moitas veces, o trauma psicolóxico na infancia é un factor de risco para o desenvolvemento da impotencia. Ademais, moito depende non só do home, senón tamén da súa parella sexual. Unha muller pode subir o listón para a súa parella ou, pola contra, baixalo.

O estado psicolóxico do sexo forte afecta a actividade sexual na cama. O estrés prolongado, a depresión, a neurose, a tensión nerviosa son factores que afectan a potencia: diminúe. A situación empeora se o problema se xeneraliza e non hai asistencia cualificada dun médico especialista.

A impotencia psicolóxica desenvólvese como consecuencia das experiencias asociadas ás relacións sexuais. Os motivos máis comúns inclúen os seguintes:

• Relacións pobres en parella, rifas frecuentes, conflitos, desconfianza;
• Baixa autoestima, falta de autoconfianza, medo ao fracaso na cama;
• Medo a contraer enfermidades de transmisión sexual;
• Medo ao embarazo da parella;
• Discrepancia entre as fantasías sexuais e a realidade;
• Trauma psicolóxico;
• Comportamento incorrecto do compañeiro;
• violencia infantil;
• Educación inadecuada, etc.

En realidade, hai moitas razóns. Cando un home non pode realizar unha relación sexual completa, retírase aínda máis en si mesmo. Á súa vez, isto leva a novos problemas: síndrome depresiva, trastornos mentais. O tratamento da disfunción psicóxena ten as súas propias dificultades, xa que moitas veces é difícil atopar a verdadeira causa da diminución da potencia. A terapia é prescrita por un terapeuta sexual ou psicoterapeuta. Consiste en consultas e uso de medicamentos - pílulas ansiolíticas, antidepresivos, estimulantes da erección, etc.

Condición física do home

Os homes que non están moi desenvolvidos fisicamente teñen unha saúde peor non só en xeral, senón tamén na transpiración. O motivo aquí é a insuficiencia da circulación sanguínea nos órganos pélvicos, o que prexudica a nutrición dos tecidos. Con baixa actividade física, a cantidade de tecido adiposo no corpo aumenta. Afecta aos niveis hormonais: a produción de testosterona diminúe e, pola contra, aumenta os estróxenos. As causas físicas máis graves inclúen lesións:

• pelve;
• órganos abdominais;
• columna vertebral.

Probouse que a condición física afecta directamente a potencia. Os homes que están pouco desenvolvidos fisicamente adoitan enfrontarse a problemas no ámbito íntimo. A causa inmediata é a insuficiente circulación sanguínea nos órganos pélvicos, polo que se interrompe a nutrición dos tecidos e experimentan deficiencia de osíxeno.

Para a súa información, a inactividade física -un estilo de vida sedentario- provoca o exceso de peso. Un aumento da cantidade de tecido adiposo afecta o equilibrio hormonal do corpo: a concentración de testosterona diminúe, o nivel de estróxenos e prolactina aumenta. O desequilibrio hormonal afecta negativamente a función eréctil.

As lesións graves na medula espiñal e no cerebro, os danos na pelve, os órganos perineais, a cavidade abdominal e a columna vertebral poden provocar impotencia precoz.

Nutrición

A calidade da nutrición afecta a saúde física e psicolóxica. Coa falta de substancias útiles e microelementos, prodúcese o esgotamento e o debilitamento das funcións do corpo, incluída a función sexual. O exceso de peso, que é causado polo consumo de certos alimentos nocivos, tamén é un factor de risco. A súa lista inclúe:

• hamburguesas, perritos quentes e outras comidas rápidas;
• embutidos, carnes afumadas;
• produtos semi-acabados;
• fideos instantáneos;
• produtos que conteñen soia debido á presenza de fitoestróxenos;
• produtos de panadería e outros produtos de masa;
• pepinos enlatados, tomates, pementos;
• palomitas de millo;
• brócolis;
• queixo duro;
• regaliz;
• bebidas carbonatadas;
• cervexa;
• doces.

Todos os produtos alimenticios que consume un home pódense clasificar aproximadamente en tres categorías. O primeiro grupo é o alimento que ten un efecto positivo sobre a erección, axuda a aumentar a potencia e aumenta o desexo sexual. O segundo grupo está representado por alimentos neutros que non afectan a forza masculina. O terceiro inclúe produtos que teñen un efecto negativo.

Malos hábitos alimentarios - o consumo de comida rápida, pizza, alimentos procesados, provocar trastornos metabólicos e levar ao exceso de peso, o que ten un efecto prexudicial sobre a potencia e a calidade do sexo.

Xunto cos alimentos que teñen un efecto negativo no rendemento sexual, hai alimentos que axudan a aumentar a potencia:

1. Carne magra e marisco. Esta é a principal fonte de substancias proteicas que están activamente implicadas na produción de testosterona. Ademais, o marisco é un estimulante natural e ten unha propiedade tónica.
2. Os ovos de galiña/codorniz son 100% dixestibles no corpo. Conteñen moitas proteínas, vitaminas e minerais necesarios para o funcionamento normal do corpo.
3. As noces conteñen proteínas orgánicas e tocoferol - compoñentes que apoian a función eréctil do sexo forte.
4. As verduras, as verduras e as froitas son unha fonte de vitaminas e axudan a mellorar o estado inmunitario e as funcións de barreira do corpo. O seu consumo é unha boa prevención da diminución da inmunidade, arrefriados e enfermidades respiratorias.
5. O mel natural contén máis de 50 substancias bioloxicamente activas que participan en moitos procesos químicos e bioquímicos do corpo.

Os produtos descritos teñen un efecto positivo non só sobre a potencia e a erección, senón tamén sobre o funcionamento do corpo no seu conxunto. O café parece ser un produto ambiguo, polo que se pode clasificar na categoría neutra. O feito é que o consumo moderado ten un efecto beneficioso sobre a función eréctil. O consumo excesivo de cafeína ten o efecto contrario.

Malos hábitos

As principais causas dos problemas de saúde na actualidade son o tabaquismo e o consumo de alcohol. Por mor da nicotina e do alcohol, a saúde dos homes é a primeira en sufrir. O primeiro causa problemas cos vasos sanguíneos, incluídos os do pene. O alcohol pode afectar os niveis hormonais. Segundo as estatísticas, os problemas coa potencia son máis frecuentemente observados en fumadores e abusadores de alcohol. As drogas que destrúen completamente o corpo masculino teñen un efecto aínda máis prexudicial.

A nicotina é unha substancia que fai que os vasos sanguíneos se contraigan, o que leva a unha mala circulación. Os cigarros tamén conteñen: amoníaco, alcatrán, monóxido de carbono, ácido cianhídrico e outros compoñentes que afectan negativamente a órganos e sistemas.

Importante: no contexto dunha longa historia de tabaquismo nos homes, a circulación sanguínea na pelve está interrompida, o fluxo de sangue arterial no pene diminúe no contexto dunha erección, obsérvase aterosclerose vascular e a produción de testosterona redúcese significativamente. Tales cambios no corpo ocorren gradualmente, creando a ilusión de inocuidade.

A nicotina ten un efecto prexudicial sobre as características do líquido seminal:

• A composición cualitativa dos espermatozoides cambia;
• A actividade e viabilidade dos espermatozoides diminúe;
• Aparecen moitos espermatozoides defectuosos.

Científicos de todo o mundo apuntan a unha relación directa entre a potencia e o tabaquismo. Probouse que fumar un paquete de cigarros ao día aumenta o risco de impotencia orgánica nun 60-70%; a capacidade dos espermatozoides para fertilizar os óvulos diminúe nun 50%.

O consumo regular de alcohol ten un impacto negativo na actividade sexual. Segundo as estatísticas, un home que bebe alcol 2-3 veces por semana aos 50-55 anos corre o risco de quedar completamente impotente. O efecto destrutivo das bebidas alcohólicas é o seguinte:

1. Condutividade prexudicada do órgano reprodutor, como resultado do cal se diagnostica a disfunción do alcohol.
2. A produción da súa propia testosterona diminúe, como resultado, a atracción sexual polo sexo oposto diminúe.
3. Dexeneración graxa dos túbulos seminíferos, hipertrofia do parénquima testicular.
4. A estrutura estrutural dos espermatozoides cambia, a capacidade de fecundación diminúe.

O abuso de alcohol a longo prazo leva a unha función prexudicada do fígado e dos riles, do páncreas, do sistema endócrino e nervioso. Baixo a influencia do etanol, a actividade do sistema nervioso central diminúe. Estas consecuencias negativas levan á impotencia, que é difícil de tratar con medicamentos.

Infeccións

A función eréctil está asociada co sistema xenitourinario. Os riles poden reducir a produción de hormonas sexuais e perturbar o funcionamento das terminacións nerviosas do pene. Ademais, hai unha violación da circulación sanguínea na pelve. Neste contexto, o home vólvese letárgico e adormecido. As infeccións do sistema xenitourinario levan a:

• exaculación incontrolada;
• perda ou diminución da erección espontánea, o que indica unha interrupción na relación das terminacións nerviosas co cerebro;
• diminución da dureza do pene e non aumento do tamaño;
• falta de excitación incluso con estimulación na zona íntima.

As enfermidades máis comúns do sistema xenitourinario que afectan negativamente á saúde sexual masculina inclúen as seguintes:

• balanopostite;
• pielonefrite;
• prostatite crónica;
• disfunción hepática;
• lesións nos riles;
• vesiculite;
• uretrite;
• síndrome nefrótica.

As infeccións bacterianas, virais e protozoarias teñen un efecto prexudicial sobre a potencia. A sífilis caracterízase por un efecto inhibidor multidireccional sobre a función eréctil. En primeiro lugar, obsérvase un efecto psicolóxico: a presenza de chancro no pene ou na zona xenital. Durante a patoloxía, a actividade do sistema nervioso central é interrompida, como resultado do cal a libido diminúe. No contexto da sífilis do sistema xenitourinario, desenvólvese a impotencia e a infertilidade masculina.

Un longo curso de clamidia leva á formación de neoplasias quísticas no grosor do pene, unha diminución do ton dos músculos lisos do esfínter e unha depresión da glándula prostática: hai cambios atróficos. Todo isto provoca o desenvolvemento da disfunción eréctil. A gonorrea non só afecta a forza da erección, senón tamén a libido e a fertilidade. Se non hai un tratamento oportuno, a patoloxía transfórmase nunha forma crónica - a potencia non se pode restaurar.

Feito: o VPH ou o virus do papiloma humano é unha enfermidade infecciosa que non afecta a potencia de ningún xeito. Non obstante, as verrugas xenitais son un defecto cosmético que reduce significativamente a calidade do sexo debido á incomodidade psicolóxica dun home.

Efecto doutras drogas

As substancias creadas artificialmente afectan a potencia, e nalgúns casos cambiala non para mellor. Isto é especialmente certo para os antibióticos, que debilitan o corpo no seu conxunto. A lista inclúe os seguintes medicamentos:

1. Valeriana. Só ten un efecto negativo cando se supera a dose. A razón é que a valeriana ten un efecto calmante. Non debes tomalo con demasiada frecuencia, se non, desenvolverase somnolencia.
2. Esteroides. Estas drogas hormonais están deseñadas para construír masa muscular nos atletas. Algúns deles conteñen testosterona, unha hormona masculina. Como resultado da substitución, o corpo comeza a producilo en cantidades máis pequenas. Os desequilibrios hormonais causan problemas co desexo sexual.
3. Antidepresivos sedantes e tricíclicos. Utilízanse para a depresión e o estrés frecuente. O efecto calmante é un factor de risco para a disfunción eréctil.
4. Bloqueadores de canles de calcio e bloqueadores beta. Actúan sobre as terminacións nerviosas, o que pode levar a trastornos da impotencia.
5. Bloqueadores dos receptores H2-histamínicos. Moitas veces usado no tratamento de úlceras de estómago. Coa terapia a longo prazo, prodúcense cambios no intercambio de hormonas masculinas, o que aumenta o risco de impotencia.
6. Medicamento contra o cancro de próstata. Provocan unha diminución da testosterona, que inhibe a potencia.

Enfermidades masculinas

Hai 2 grupos de enfermidades que afectan a forza masculina. O primeiro inclúe enfermidades directamente relacionadas co sistema xenitourinario. A súa lista inclúe:

• hiperplasia prostática;
• prostatite;
• vesiculite;
• orquiepididimitis;
• enfermidades de transmisión sexual.

A potencia tamén se ve afectada por patoloxías doutros sistemas corporais. En primeiro lugar na súa lista están as enfermidades cardiovasculares como a aterosclerose, a hipertensión e a isquemia cardíaca. Outras enfermidades que afectan a función sexual masculina:

• diabetes;
• obesidade;
• hepatite;
• cancro;
• esclerosis múltiple;
• enfermidade de Parkinson;
• danos na medula espiñal;
• epilepsia;
• neuroses;
• depresión;
• estados de ansiedade.

Como aumentar a potencia

O obxectivo principal do tratamento é eliminar a causa que afecta a potencia. Se os métodos naturais non poden xestionar o problema, úsanse medicamentos. En xeral, pode aumentar a potencia nos homes das seguintes formas:

• o uso dun dispositivo de baleiro é un cilindro oco de plástico que aumenta o fluxo sanguíneo ao pene;
• inxección de drogas como Phentolamine, Papaverine, prostaglandinas, que aumentan o abastecemento de sangue ao órgano xenital;
• revisión da dieta;
• tratamento cirúrxico mediante a instalación de implantes que proporcionan maior potencia;
• uso de remedios instantáneos - cremas e ungüentos.

Como aumentar a potencia nos homes de forma natural

Os potenciadores de potencia máis sinxelos son naturais. Están dirixidos a fortalecer a saúde dos homes e a saúde xeral, e son exercicios lixeiros. Axudan a mellorar a circulación sanguínea na pelve. Deben realizarse diariamente na seguinte orde:

• rotación pélvica: pásase ao ancho dos ombreiros, coloque as mans no cinto, xire a pelve durante 5 minutos en cada dirección;
• póñase no lugar cos xeonllos altos durante 2-3 minutos;
• levantar a pelve mentres está deitado de costas - 8-10 repeticións de 2-3 enfoques;
• realizar o exercicio "bicicleta" durante 1-2 minutos.

Nutrición

Os alimentos enumerados anteriormente teñen un impacto negativo na función sexual. Deben excluírse da dieta. Debe comer a miúdo e en pequenas porcións, ata 4-5 veces ao día. É mellor preparar os alimentos fervendo, guisando, cocendo ou cocindo ao vapor. Recoméndase que a dieta conste dos seguintes produtos:

• carnes magras e peixes;
• leguminosas;
• chocolate escuro;
• allo cru;
• noces;
• mel;
• lévedo de cervexa;
• apio;
• pan de trigo integral;
• espinacas;
• plátanos;
• ovos;
• farelo;
• sementes de cabaza;
• perexil.

Tomando medicamentos

Algunhas categorías de drogas axudan a mellorar a función sexual dos homes e mellorar a saúde do corpo no seu conxunto. A lista destes medicamentos inclúe:

1. Preparados a base de sildenafilo. Un dos remedios populares contra a impotencia. Unha hora antes da relación sexual, cómpre tomar 1 comprimido do produto. A desvantaxe é unha gran lista de contraindicacións. A vantaxe é o efecto rápido.
2. Preparados a base de glicina microencapsulada. Indicado para a impotencia psicolóxica. A droga ten un efecto calmante sobre o sistema nervioso. Ademais, o produto mellora aínda máis o metabolismo no tecido cerebral. Menos - se a causa non é un estado psicolóxico, entón o medicamento non axudará.
3. Preparados a base de meldonio - unha substancia similar á vitamina B. A desvantaxe é que a droga non afecta exclusivamente a potencia. Pero xeralmente restaura o corpo: o sistema inmune, endócrino, nervioso, hormonal e outros. Durante o tratamento, cómpre controlar o estado xeral, e non só a estabilidade da erección.

Remedios populares

Os métodos tradicionais de aumentar a potencia tamén atoparon un uso xeneralizado. Se a causa da diminución da función sexual non é grave e non require un tratamento especial, podes usar as seguintes receitas:

1. Use 3-4 culleres de sopa ao día. mel con 2 culleres de sopa esmagado. noces.
2. Moer 0, 5 kg de rábano picante fresco, que despois se enche con auga fría. Deixe a mestura durante unha semana, despois engade 2-3 culleres de sopa. mel e zume de 3 limóns. Tome 1 colher de sopa. antes de cada comida.

Para manter a potencia normal e unha erección firme, recoméndase eliminar os factores que teñen un impacto negativo sobre o poder masculino. Aínda que os trastornos hereditarios e xenéticos son difíciles de combater, os factores corrixibles pódense corrixir con éxito. Estes inclúen o tabaquismo, o consumo de alcohol, a inactividade física e as infeccións.

Atención!A información presentada no artigo é só para fins informativos. Os materiais do artigo non fomentan o autotratamento. Só un médico cualificado pode facer un diagnóstico e dar recomendacións de tratamento en función das características individuais dun paciente en particular.